برای داشتن اندامی شکیل و زیبا و متناسب از تمرینات این سی دی ها استفاده کنید .  بهترین روش و آسان ترین روش برای از دست دادن چربیهای اضافی شکم ، بازو ،کمر ، شانه هایی کاملأ متناسب و روی فرم خواهید داشت سریعتر از همیشه به نتیجه خواهید رسید .  اگر واقعأ می خواهید چربی های اضافی خود را بسوزانید حتمأ این محصول را تهیه کنید. بهترین نتیجه را در کمترین زمان بگیرید.

داشتن خودرویی سالم بدون آشنایی با قطعات و نحوه ی کار آنها ممکن هست ولی سالم ماندن خودرو تقریبا غیرممکن. برای اینکه از سلامت خودرو و درست کار کردن آن مطمعن شویم خصوصا قبل از حرکت و مسافرت لازم است آشنایی نسبی با خودروی خود داشته باشیم. اگر خودروی شما سمند است ما در اینجا مجموعه ی آماده نموده ایم که شما را با آن بطور کامل آشنا می کند. ضمن اینکه این مجموعه در صورت بروز مشکل در موتور خودرو و یا دیگر اجزا که معمولا بطور مکرربرای صاحبان خودرو اتفاق می افتد به شما مهارتی می دهد که بدون نیاز به تعمیرکار بتوانید مشکل خودروی خود را رفع کنید. خصوصا اگر اهل مسافرت با ماشین شخصی هستید این مجموعه برای شما ضروری ایست .

M. Schuyler Towne مدرس این مجموعه. از بنیان گذاران جنبش Lock sport در آمریکا بوده. او اولین باری که شناخته شد، در کنفرانس ۲۰۰۶ هکر روی زمین که در نیویورک برگذار شده بود. طی این کنفرانس، او عضو سازمان قفل بازکنان آمریکا شد و در سال ۲۰۰۷ مجله ی تخصصی خود را منتشر کرد , به زبان اصلی .

پارکور (به فرانسوی: Parkour) یا هنر حرکت کردن (به فرانسوی: l’art du déplacement) یک راه نوین برای تعامل با محیط اطراف فقط با استفاده از توانایی‌های انسان. داوید بل، بنیان گذار پارکور در فرانسه می‌گوید: جنبهٔ فیزیکی پارکور، غلبه‌کردن بر تمامی موانع پیش روست، درست مانند این‌که در شرایط اضطراری گیر کرده‌ باشید. پارکور فقط صرف حرکات نیست، بلکه مجموعه‌ای هدفمند و دارای فلسفهٔ خاص خویش است. پس هدف پارکور، رسیدن به مقصد با استفاده از کاراترین، روان‌ترین و مستقیم‌ترین مسیر و مناسب‌ترین حرکات است که می‌تواند شامل دویدن، پریدن، بالا رفتن و خزیدن باشد. «کارایی» یکی از مهم ترین مشخصه‌های پارکور است، و به این معنی است که لازم نیست حرکات سریع‌ترین باشند، بلکه باید مستقیم‌ترین و با صرف انرژی کمتری انجام شوند و همچنین مانع آسیب دیدگی دراز مدت یا کوتاه مدت شوند.